Nosso Objetivo
Um bom sono é essencial para o bem-estar físico, emocional e mental. O Site “Deitar e Dormir” é uma fonte confiável de informações precisas e imparciais sobre assuntos relacionados ao sono.
Estamos cientes de que a ciência do sono é um campo complexo. Para ajudar nossos leitores a compreender melhor esses assuntos densos, realizamos pesquisas extensas e simplificamos essas informações em guias e recomendações claras e acessíveis. Também revisamos regularmente o conteúdo em nosso site para garantir que todas as páginas estejam atualizadas e alinhadas com as tendências e descobertas atuais da pesquisa.
Nossa Política de Pesquisa
Para fornecer aos nossos leitores um conteúdo de autoridade, usamos majoritariamente fontes respeitáveis e baseadas em dados. As fontes que usamos incluem:
- Associações médicas legítimas
- Relatórios e dados de pesquisas publicados por agências governamentais
- Dados que originam-se de pesquisas universitárias e de faculdades
- Revisões sistemáticas de revistas médicas revisadas por pares
Nossa Equipe de Especialistas Antes da publicação, nosso conteúdo passa por um processo rigoroso de validação. Nossa equipe dedicada de escritores de saúde e médicos pesquisa cuidadosamente cada tópico antes de submeter seu trabalho para aprovação. Uma vez que esse primeiro passo é concluído, nosso Painel de Revisão Médica checa os fatos e revisa esses rascunhos para garantir que eles sejam precisos e isentos de viés. Este painel é composto por médicos, psicólogos, fisioterapeutas e outros especialistas médicos com antecedentes especificamente relacionados à ciência do sono.
Criamos essas equipes de especialistas para melhorar a pontualidade e qualidade do nosso conteúdo relacionado à saúde. Cada uma dessas páginas lista o autor original e os revisores médicos na linha de assinatura.