Sobre nós
Bem-vindo ao Deitar & Dormir seu guia para dormir melhor! Nós somos uma empresa dedicada a fornecer informações precisas e confiáveis sobre o sono e como ele afeta nossa saúde e bem-estar.
Formamos um grupo de especialistas em sono, incluindo médicos, psicólogos e pesquisadores, que acreditam que o sono é essencial para uma vida saudável. Nosso objetivo é educar e informar o público sobre a importância do sono e como obter a quantidade e a qualidade adequadas de sono.
Nós entendemos que muitas pessoas lutam para dormir bem e podem ter problemas como insônia, apneia do sono e outros distúrbios do sono. É por isso que estamos aqui para ajudar a fornecer informações sobre diagnóstico, tratamento e prevenção desses problemas.
Além disso, nosso site oferece dicas e conselhos úteis para ajudá-lo a melhorar sua higiene do sono e criar uma rotina de sono saudável. Acreditamos que pequenas mudanças na sua rotina podem fazer uma grande diferença em como você se sente durante o dia.
Agradecemos por visitar nosso site e esperamos que você encontre informações úteis e inspiradoras para ajudá-lo a dormir melhor e viver uma vida mais saudável.
Painel de Revisores Médicos
![Giovanna Fernandes - Revisora Médica de artigos do site Deitar & Dormir](https://deitaredormir.com/wp-content/uploads/Giovanna-Fernandes-e1678155958293-300x300.jpeg)
![Giovanna Fernandes - Revisora Médica de artigos do site Deitar & Dormir](https://deitaredormir.com/wp-content/uploads/Giovanna-Fernandes-e1678155958293-300x300.jpeg)
Dra. Giovanna Fernandes
Clínica Médica
Médica pela Universidade Ferderal de Ouro Preto (UFOP) e residente em Clínica Médica pelo Hospital Santa Casa de Misericórdia de Belo Horizonte
Time
![Frederico Silvério](https://deitaredormir.com/wp-content/uploads/Copia-de-IMG_1041-scaled-e1678147865272-300x300.jpg)
![Frederico Silvério](https://deitaredormir.com/wp-content/uploads/Copia-de-IMG_1041-scaled-e1678147865272-300x300.jpg)
Frederico Silvério
Líder de Conteúdo e Produtos
Frederico é Engenheiro Mecânico formado pela UFMG e possui experiência em Metrologia e no teste de produtos. Ele conviveu com a insônia durante boa parte de sua vida e por isso se dedicou bastante a entender o sono e como melhorá-lo. No Deitar & Dormir ele é responsável por toda a parte de edição de conteúdos e também pela parte de teste e recomendação de produtos.
![Maurício Andrade da Silva - Redator](https://deitaredormir.com/wp-content/uploads/Mauricio-Andrade-da-Silva-Redator3-300x300.png)
![Maurício Andrade da Silva - Redator](https://deitaredormir.com/wp-content/uploads/Mauricio-Andrade-da-Silva-Redator3-300x300.png)
Maurício Andrade
Redator
Maurício é formado em Publicidade pela UFMG e atualmente trabalha como redator do site Deitar & Dormir. Ele tem um grande interesse no assunto do sono, devido à sua luta contra a insônia por mais de 10 anos. Com sua experiência pessoal e conhecimento adquirido, Maurício escreve artigos informativos e inspiradores para ajudar as pessoas a dormir melhor e viver uma vida mais saudável.uma vida mais saudável.